带骨羊肉 | 200克 |
胡萝卜 | 1根 |
山药 | 1根 |
红薯粉 | 一小把 |
青蒜 | 1根 |
食用油 | 少许 |
姜 | 2片 |
洋葱 | 1/4个 |
干辣椒 | 4个 |
料酒 | 2勺 |
红烧酱油 | 1勺 |
孜然粉 | 1小勺 |
清水 | 3小碗 |
香叶 | 1片 |
八角 | 1个 |
草果 | 1个 |
山奈 | 2个 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 少许 |
香菜 | 1根 |
白芝麻(装饰) | 适量 |
羊肉提前用清水泡20~30分钟左右,去血水,洗净备用;配菜洗净、切好、备用。
锅内烧热少许食用油,放入姜片、洋葱、青蒜段、干辣椒段爆香。
下胡萝卜略炒一下,放入羊肉,炒至变色。
锅内继续加料酒、酱油、孜然粉翻炒均匀后,加入清水,投入所有香料(香叶、八角、草果、山奈),煮沸后转中小火,盖上盖子煮15分钟。
煮羊肉汤期间,红薯粉泡水,备用。
15分钟后,加入青蒜叶和山药块,继续煮5~7分钟。
接着加入泡软的红薯粉,继续煮3分钟。
红薯粉煮熟后,加适量盐和胡椒粉,撒上香菜段,即可出锅装盘。开吃~