懒人麦片能量棒｜微薄炉

Name: 懒人麦片能量棒｜微薄炉
Ingredients: 150克欧扎克水果麦片; 一小袋维维豆奶粉; 1个鸡蛋; 30克水

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减肥期间吃能量棒是为了省事。食材也是超市直接买来的，回来只需要混合、微波、切块就好。

用料

是否加水与配料有关，如果是3个鸡蛋，或者用牛奶替换豆粉就不要加水。牛奶量自行掌握。搅拌成品要特别黏，叮的时候才会好成型，水多就要多叮一会了。
配料可以自行发挥，加德芙巧克力、咸味花生、酸奶随便啦

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该菜谱发布于 2021-01-23 16:36:42

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