口蘑 | 一捧 |
大蒜 | 3-5瓣 |
橄榄油 | 1勺 |
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鸡胸肉 | 半块 |
淀粉 | 1/4勺 |
橄榄油 | 1/2勺 |
盐 | 适量 |
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牛奶 | 1/2小碗 |
淀粉 | 1/4勺 |
高达奶酪片 | 1片 |
干酪粉 | 适量 |
半块鸡胸肉去筋膜洗净切丁,加入1/4勺淀粉锁水、1/2勺橄榄油防粘,还有1/2小勺盐,抓匀。
口蘑洗净和大蒜切片。
锅开中火,下一勺橄榄油煎蒜。煎出香味。
(如果开着吸油烟机大概率闻不出,总之不要煎久)
下口蘑翻炒。
(如果油用的少 可以加少量水)
口蘑炒软后加入鸡胸肉丁翻炒。
1/2小碗牛奶和1/4勺淀粉混匀后倒入。
牛奶沸腾后加入芝士片。
熬至汤汁浓稠,鸡胸肉熟透后盛入碗中,撒上干酪。