先说下豆角,奶奶常用的豆角是这两种,图中上面是豆角,形状偏扁圆,有筋。下面是四季豆,也叫蛇豆,我家这边是这么叫的,四季豆形状更圆,比豆角细。
两种豆角都好吃,这次我没买到好的豆角,就用了四季豆做。
处理食材:
五花肉切片,小葱切葱花,豆角掐头去尾用手掰成长度相等的段。
豆角我家都是用手掰的,就像手撕包菜一样,老一辈对手掰的执念更深😊。我个人认为是手掰的断面大,更容易入味吧~
豆角处理如图:
新鲜的四季豆没有筋,洗净后用手掐掉头和尾就行。
豆角一般会有筋,在掐头去尾时可以顺着撕下来。
中大火热锅,锅热后再倒油,下葱花爆香。
紧接着下五花肉,转小火慢慢煸炒。
炒到五花肉微微泛焦黄即可,肥肉的油基本煸出来了,吃起来不会腻。
如果用瘦肉炒,奶奶一般会补加一勺猪油,油多一点焖面才会香。
接着下豆角,转中火煸炒。此时加入盐和味精。
❗️这里想说一下味精,经常看到评论里谈味精色变。其实还是抛开用量谈危害的问题,什么东西吃太多都不好。味精是从天然食物中发酵提取的谷氨酸钠结晶,属于氨基酸,鲜味就是来源于氨基酸,真的没什么好怕的,味精在合理的用量区间内使用是没问题的。这么怕味精还不如平时少吃点盐和糖。(我又开始唠叨了...)
待豆角炒至变色,即可倒入开水。(一定要开水,加冷水影响口感和鲜味)
水刚好没过豆角即可,不用加太多。
大火烧开,加入糖和料酒。
料酒最好在水烧开时加入,利于酒味挥发。
水烧开后转小火,盖盖子焖煮10min左右。
这一步是为了将豆角煮熟,食材入味。
10分钟后开盖,可以闻闻气味,没有生豆角的气味便是煮熟了。
此时可以尝一下汤汁的味道,如果汤汁和你平时吃菜的咸味差不多就可以了,如果觉得淡就再加盐调味。
❗️此时汤汁还剩余较多,用勺子先捞一些汤汁出来。
大概到这个位置,汤汁上面有一层豆角即可。
汤汁留太多会把面打湿影响口感。
❗️捞出的汤汁留着备用,焖面中途还会用到。
用手将鲜切面条抖散,均匀地铺在豆角上面。
面条要充分抖散,手不要压面条,否则面条容易粘黏。
盖盖子,全程小火焖煮。
焖大概10min左右,可以打开锅盖用筷子挑起面条看下水量,汤汁已经挥发了许多,此时可以加第二次汤汁。
将之前捞出的汤汁沿锅边倒入,注意不要浇在面条上。
继续盖盖子焖面。
❗️中途尽量不要再打开锅盖了。
我大概又焖了20min左右。
你会发现原来汤汁煮开发出的咕嘟声越来越小,开始发出轻微的沙沙的声音,便是汤汁收的差不多了。
此时可以打开锅盖,挑开面看一下,汤汁仅剩底部一层了。再尝一下面条,没有硬芯便是焖好了。
如果还觉得面条偏硬,可以重复上一步骤,加少许热水继续焖一会儿。
关火,将面和豆角充分拌匀即可。可以看到面条是干爽蓬松的。
完成~
面条根根分明不会粘黏,口感是微微偏硬有嚼劲的。翻开食物看锅底也是干爽的不会粘锅。