低脂健康鸡胸肉脯（猪肉脯）
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人做过这道菜
洪冰冰
不下一滴油～
鸡胸肉同理也可以换成猪肉哦
鸡胸肉同理也可以换成猪肉哦
用料
低脂健康鸡胸肉脯（猪肉脯）的做法
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鸡胸肉剁成泥，也可以直接用料理机
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除玉米淀粉，其他调料全部加入，同一方向搅打上劲，再加入玉米淀粉（和红曲粉），搅匀
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放入冰箱冷藏半个小时，方便铺平
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准备锡纸，哑光面朝上，放上鸡胸肉泥，在表面盖上一张油纸，用擀面杖均匀受力擀开。
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烤箱预热后，180摄氏度，送入烤箱烤八分钟，拿出，在两面刷上蜂蜜水，撒上白芝麻，再次送入烤箱六分钟，出炉放凉切片包装即可。
小贴士
做好后 最好放冰箱冷藏 可以保存更久些
