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解馋芽菜凉拌

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减肥轻食的朋友，一定不要囤饼干曲奇，很容易发胖而且会吃上瘾。想吃点啥解馋，动手做个芽菜凉拌吧，健康有益又解馋，绝对是低成本高质量的美食哦。

用料  

黄瓜 半根（0.6元）
芽菜 225克（0.7元）
胡萝卜 半根（0.4元）
蒜 4瓣

解馋芽菜凉拌的做法  

  1. 芽菜洗干净沥水备用

    解馋芽菜凉拌的做法 步骤1

  2. 开水放一点盐，让芽菜有底味，烫软捞起来沥干水备用

    解馋芽菜凉拌的做法 步骤2

  3. 放凉

    解馋芽菜凉拌的做法 步骤3

  4. 青瓜胡萝卜切丝

    解馋芽菜凉拌的做法 步骤4

  5. 热锅放油，下蒜蓉，豆瓣酱，鸡精，蚝油，蒜蓉稍微变色熄火

    解馋芽菜凉拌的做法 步骤5

  6. 喜欢辣的朋友可以加辣椒面

    解馋芽菜凉拌的做法 步骤6

  7. 酱汁倒入芽菜中，萝卜丝青瓜丝一起捞均匀

    解馋芽菜凉拌的做法 步骤7

  8. 加入适量豉油陈醋，撒上芝麻

    解馋芽菜凉拌的做法 步骤8

  9. 凉拌菜做好啦！一起来试做吧

    解馋芽菜凉拌的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2021-01-28 16:14:50
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