家常南瓜豆腐煲(小美版/美善品 TM5/TM6)

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难度:容易
准备时间:10分钟
总时间:40分钟
产量:4人份

用料  

橄榄油 30克
5克
南瓜(去皮,去籽,切块) 200克
土豆(去皮,切块) 50克
350克
红鯛魚片(切小片) 150克
蟹肉 200克
虾仁 200克
奶油 20克
嫩豆腐(切小块) 350克
1/2茶匙
黑胡椒粉 1/2茶匙

家常南瓜豆腐煲(小美版/美善品 TM5/TM6)的做法  

  1. 將橄欖油和薑放入主鍋,以2 分/100°C/速度 1爆香。

  2. 加入南瓜、土豆、水,以15 分/100°C/速度 1烹煮。以1 分/速度 10調合。

  3. 加入鯛魚、蟹肉、蝦仁、奶油、豆腐、鹽和黑胡椒粉,以10 分/100°C/速度 1烹煮,即可享用。

 
该菜谱发布于 2021-01-30 16:26:06
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