【低卡】菌菇娃娃菜蛋饼

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对于吃的东西,不论是给成年人还是小宝宝,原材料真的好重要,用山核桃油煎蛋饼吃吃吧,好吃营养安全健康,软fufu,小宝宝也完全可以吃

鸡蛋嫩滑,核桃香脆,青菜爽口,菌菇软弹,在一起搭配刚刚好

用料  

核桃油 适量
香菇 4朵
金针菇 一小把
娃娃菜 3片
一小撮
鸡蛋 2个
黑椒碎 适量

【低卡】菌菇娃娃菜蛋饼的做法  

  1. 香菇洗净切粒,金针菇洗净切段,娃娃菜切块,鸡蛋打散备用

    【低卡】菌菇娃娃菜蛋饼的做法 步骤1
  2. 锅中放适量核桃油,加入香菇和金针菇炒软

    【低卡】菌菇娃娃菜蛋饼的做法 步骤2
  3. 放入娃娃菜

    【低卡】菌菇娃娃菜蛋饼的做法 步骤3
  4. 加盐和适量黑椒碎炒匀

    【低卡】菌菇娃娃菜蛋饼的做法 步骤4
  5. 倒入打散的蛋液,均匀一层

    【低卡】菌菇娃娃菜蛋饼的做法 步骤5
  6. 盖上盖子小火等到蛋液凝固即可

    【低卡】菌菇娃娃菜蛋饼的做法 步骤6
  7. 表面撒核桃碎

    【低卡】菌菇娃娃菜蛋饼的做法 步骤7
  8. 香喷喷

    【低卡】菌菇娃娃菜蛋饼的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2021-01-31 16:12:10
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