最好吃的减肥美食荞麦饼
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玫瑰女人lily
现代人食物都是吃的太精细了，为了健康平时要多吃粗粮哦，荞麦是一款非常健康又营养的低脂高纤维食物，对减肥也很有效果哦，而且这款饼口感也不错。
用料
| 荞麦 | 250克 |
| 普通面粉 | 250克 |
| 盐 | 一小勺 |
| 热水 | 适量 |
| 豇豆 | 一把 |
| 黑木耳 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 虾皮 | 适量 |
| 生抽 | 二勺 |
| 耗油 | 一勺 |
| 胡椒粉 | 一勺 |
| 白糖 | 一勺 |
| 自制辣椒油 | 一勺 |
| 葱，姜 | 适量 |
| 鸡精 | 一小勺 |
最好吃的减肥美食荞麦饼的做法
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把豇豆黑木耳胡萝卜热水焯一下，捞出沥干，切成细末，放入以上调料，虾皮稍微炒一下也放入，这是馅料好吃的关键，不能省哦。
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荞麦和面粉放入一小勺盐混合均匀，再放入80度左右的热水揉好，醒面半小时，再把馅像包包子一样的包好。荞麦会比较难包，馅料不能太多，否则容易破
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小火煎至两面金黄就可以了。
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出锅，非常好吃。荞麦是低脂高纤维食物，非常容易有饱腹感，吃两个小小的就饱了。所以能达到减肥的效果哦😝😝😝姐妹们，不妨试一下。
小贴士
荞麦和面粉的比例看个人爱好，也可以三比二的比例。
