五色芒果纸米卷

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清新又清爽的一道菜,夏天没有胃口时的最佳前菜,酸酸甜甜的芒果汁用来拌沙拉和海鲜也好味!

用料  

纸米 8片
胡萝卜 1根
黄瓜 1根
粉丝 20克
紫甘蓝 适量
芒果 50克
猕猴桃 1个
草莓 1个
牛油果 1个
4只

五色芒果纸米卷的做法  

  1. 准备当季的水果蔬菜,按个人喜好可以随意搭配食材,包馅变化多端,想丰富一点,可以加入煮好的虾或者带子。

    五色芒果纸米卷的做法 步骤1
  2. 虾煮熟脱壳放凉、粉丝煮软沥干水、青豆仁开水煮熟(没有可以不用放)胡萝卜去皮

    五色芒果纸米卷的做法 步骤2
  3. 把准备好的水果切成大小相等的形状

    五色芒果纸米卷的做法 步骤3
  4. 所有蔬菜切丝,尽量切的大小一样

    五色芒果纸米卷的做法 步骤4
  5. 平底深盘中加入饮用水,然后将纸米放入水中浸软,大概15秒

    五色芒果纸米卷的做法 步骤5
  6. 取出纸米,在上面铺上蔬菜、水果和粉丝,然后卷好。(如果怕纸米黏住,放到湿毛巾上操作,如果觉得太薄可以用两张纸米)

    五色芒果纸米卷的做法 步骤6
  7. 包好的纸米卷先用保鲜膜盖上,以防被风吹干

    五色芒果纸米卷的做法 步骤7
  8. 为了增加风味,我还用了玉米粒、芝麻、藜麦、百香果,如果不追求美观可以忽略这些点缀

    五色芒果纸米卷的做法 步骤8
  9. 咬一口是这样的……

    五色芒果纸米卷的做法 步骤9
  10. 入盘入桌调酱。我本来是想做一个芒果蘸酱,但是为了节省时间直接用了泰国甜辣酱。如果时间充足可以自制一个芒果酱:50克芒果切细打成蓉,可保留一点果肉增加口感,中小火,小锅内加入芒果蓉、椰糖1汤勺、鱼露1茶勺(少一点)青柠汁1勺 、椰奶2汤勺、指天椒少许。煮至浓稠,放凉待用。

    五色芒果纸米卷的做法 步骤10
  11. 重复以上步骤包好其它的纸米卷,沾芒果汁来吃。

    五色芒果纸米卷的做法 步骤11

小贴士

食材根据自己需要决定增减,不一定完全要按照我的食谱哦!
 
该菜谱发布于 2021-02-07 03:12:52
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五色芒果纸米卷的答疑

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