草鱼或(鲈鱼) | 1条 |
青红彩椒 | 各半只(切丁) |
姜两片 | 切丝片(腌制鱼肉用) |
洋葱 | 小半个(切丁) |
面粉:玉米淀粉 | 1:1(各三十克(浆制鱼块用) |
泰式甜辣酱 | 2勺(80克)左右 |
料酒 | 5克 |
水(五六十度) | 适量(去鱼粘液用) |
蒜 | 两瓣(切末) |
鱼先用热水烫一下用刀刮去粘液再用厨房吸水纸擦干鱼身,用开鱼片的方法将鱼一剖为二切成三公分左右的鱼块,鱼头鱼尾也切成大小相同的块状,鱼块先加入料酒胡椒粉抓均匀,再将玉米淀粉和面粉1:1的比例混合后分二到三次均匀拌至鱼块上,最后淋入十克色拉油拌匀。
烧热锅(平底锅最佳)倒入油八十克,待油温升至五成热时下入鱼块煎至鱼块上色捞出,油温升至八成热时再下鱼块炸制金黄捞出。
锅中留少许底油下蒜未洋葱粒炒出香味,下泰式甜辣酱小火继续煸炒,开大火马上下入鱼块下五克料酒,迅速翻炒使鱼块均匀裹上酱汁,关火将鱼块盛出装盘撒上少许葱花点缀即可。
一道酥脆可口,充满异域风味的瓦块鱼就完成了。