蔬菜三明治

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去年关晓彤版蔬菜三明治火遍全网
真的,吃过蔬菜三明治就不爱吃面包的三明治了
蔬菜三明治又健康又简单,吃了还想再吃

用料  

甘蓝 2-3片
西红柿 2片
鸡蛋 1个
脆骨肠 1个
肉松 适量
海苔碎 适量
番茄酱 适量
沙拉酱 适量

蔬菜三明治的做法  

  1. 西红柿、脆骨肠切片

  2. 下锅煎鸡蛋和脆骨肠

  3. 铺上保鲜膜,放上一片甘蓝,依次摆上煎蛋、挤番茄酱、摆上脆骨肠、西红柿片、挤沙拉酱、肉松、海苔碎

  4. 再盖上一片甘蓝 保鲜膜将三明治包紧

  5. 好啦 尽情享用美味吧!

    蔬菜三明治的做法 步骤5

小贴士

甘蓝要比生菜更合适,甘蓝芯脆脆的,口感更佳!
 

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该菜谱发布于 2021-02-08 15:48:51
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蔬菜三明治的答疑

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