杂蔬紫薯虾仁厚蛋烧🍤
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人做过这道菜
今天可乐吃饱了吗
嫩嫩的厚蛋烧再加上一层嫩嫩的滑蛋！！
太好吃啦！！！紫薯滑蛋绝配～
太好吃啦！！！紫薯滑蛋绝配～
用料
杂蔬紫薯虾仁厚蛋烧🍤的做法
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黄瓜胡萝卜和西葫芦刨成丝，虾仁煎熟，杂蔬焯熟
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紫薯切小块蒸熟，加入杂蔬压成泥
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西葫芦炒一下
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保鲜膜上铺紫薯杂蔬泥
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然后放上西葫芦丝黄瓜丝和胡萝卜丝
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卷起来，用保鲜膜包紧实
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两个鸡蛋加牛奶搅拌均匀
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倒入锅中摊成蛋饼，把紫薯卷放上去，然后卷起来
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一个鸡蛋加少许牛奶炒成滑蛋，铺在厚蛋烧上面
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然后挤番茄酱沙拉酱，最后放上虾仁就好啦～
小贴士
紫薯压成泥不要加牛奶不要加炼乳！！！水分多了会不容易卷起来！一定会散开
里面包的料可以换自己喜欢的～😋
不要放太多，不然会卷不起来
里面包的料可以换自己喜欢的～😋
不要放太多，不然会卷不起来
