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饼
好吃低脂的鸡肉饼
好吃低脂的鸡肉饼
2
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落寞世界
因为我们吃火腿肠和午餐肉太多了,觉得对身体不好,所以就自制了鸡肉饼。
用料
鸡胸肉
500克
盐
3克
酱油
1勺
淀粉
1勺
蚝油
半勺
十三香
适量
鸡精
适量
水
25克
香油
一点点
好吃低脂的鸡肉饼的做法
鸡胸肉搅成泥。
加入盐、酱油、蚝油、鸡精、十三香、香油搅拌均匀。
再加人入水搅匀,再加入淀粉搅匀,带上一次性手套沾点水,抓一些肉馅,按成饼,
平底锅
加油,煎熟即可。
成品
成品
小贴士
我这些肉馅是分成四份,因为我是用来做三明治的,可以根据要做的东西分大小。也可以把鸡肉换成别的肉。
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2021-02-15 17:17:28
139 收藏
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