少油版肉沫茄子

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用料  

茄子 3个
肉馅
青椒 1个
红椒 半个
大蒜 4瓣
姜末 少许
小葱 2根
淀粉
生抽
耗油

少油版肉沫茄子的做法  

  1. 茄子洗好,切丁,泡水里。

    少油版肉沫茄子的做法 步骤1
  2. 配料准备好,肉馅也准备好。

    少油版肉沫茄子的做法 步骤2
  3. 开水上锅,蒸半小时左右,蒸软了就可以了,把里面多余的水倒掉。

    少油版肉沫茄子的做法 步骤3
  4. 调个料汁,2勺生抽,一勺糖,两勺醋,少许耗油

    少油版肉沫茄子的做法 步骤4
  5. 锅里加油,先炒肉,放入姜末,蒜末,葱末。

    少油版肉沫茄子的做法 步骤5
  6. 炒好后,加入茄子,青红椒,倒入调好的料汁少许盐,翻炒。

    少油版肉沫茄子的做法 步骤6
  7. 炒至断生,加入水淀粉勾个芡,放入葱花,出锅。

    少油版肉沫茄子的做法 步骤7
  8. 好吃。

    少油版肉沫茄子的做法 步骤8
  9. 好吃。

    少油版肉沫茄子的做法 步骤9

小贴士

我的是不辣的,可以加小米辣。
 
该菜谱发布于 2021-02-15 18:25:40
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少油版肉沫茄子的答疑

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