非油炸 烤箱版 茄盒(茄夹)

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想吃茄盒,为了健康少油,就选择了烤箱来烤。说实话,没有油炸的香(我太爱油炸食品了,一切油炸食物,哈哈😄)!但是,也很咸香美味,并且不油腻!

用料  

长茄子 2个
猪肉 500克
鸡蛋 2个
料酒 适量
适量
适量
生抽 适量
五香粉 适量
面粉 适量
半根

非油炸 烤箱版 茄盒(茄夹)的做法  

  1. ①调制肉馅。我用的瘦猪肉,鸡蛋,料酒,盐,油,生抽,五香粉,葱花调制的。
    猪肉馅做的有点多,剩下了一些。

  2. ②茄子🍆切段,大概5㎜厚度,每个茄夹中间的部分别切断,将调制好的肉馅夹进去。

  3. ③面粉加水,和成稀稀的面糊,让夹好的茄夹进去洗个澡,拿出来摆放到烤盘上。

    非油炸 烤箱版 茄盒(茄夹)的做法 步骤3
  4. ④烤箱上下火180度,20分钟。(根据自家烤箱脾气调整温度)

    非油炸 烤箱版 茄盒(茄夹)的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2021-02-22 22:29:43
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