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鸡胸肉胡萝卜洋葱

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蓝湛忘机的厨房  蓝湛忘机
看着别人减肥吃这个，就学的

用料  

鸡胸肉1 块
胡萝卜半 根
料酒1 勺
洋葱半 个
黑胡椒半 勺
盐1 克
橄榄油1 勺

鸡胸肉胡萝卜洋葱的做法  

  1. 先提前把鸡胸肉腌制10分钟，放料酒胡椒粉和生抽
    胡萝卜切丝，洋葱随便切

  2. 锅内放入少量的油，加入葱姜红辣椒 ，放入鸡胸肉翻炒至变色 ，然后放入胡萝卜和洋葱翻炒 ，(胡萝卜喜欢吃生一点的可以直接炒 )，最后放一克盐 可以再放入少量的老抽和耗油，在翻炒几下出锅即可

上传你做的鸡胸肉胡萝卜洋葱

 
随便看看
该菜谱发布于 2021-02-25 12:31:19
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