熟透香蕉 | 1根(感觉2根也行,适当减少水即可) |
糯米粉 | 110克 |
糯米粉(炒熟糕粉用) | 10克(其实用不了这么多) |
粘米粉 | 35克 |
热水 | 130毫升(如果用2根香蕉的话适当减少) |
糖(纯粹为了口感,可以不用) | 15克(原方的量,我用海藻糖替代了。按自己口味吧) |
植物油 | 1茶匙 |
准备材料
(近处的会搅拌成糊,远处的是要炒成糕粉撒在表面的10克糯米粉)
熟香蕉剥皮之后捣烂
熟香蕉捣烂到完全没有颗粒
(精致的厨友也可以过一遍筛。我懒。我选择用力全摁碎就够了)
捣烂的熟香蕉,加入热水130克、糯米粉110克、粘米粉35克、植物油1茶匙、可有可无的糖,混合均匀至完全没有颗粒。
(除了用刮刀也可以用手动打蛋器)
香蕉混合物隔水蒸,水开之后中火20分钟
(我直接把搅糊糊用的碗放到了大电饭锅里,也是20分钟)
蒸糊糊的时候炒熟糕粉:
糯米粉10克,放进什么也没有的不粘锅里,小火1分钟左右,炒到微黄(真的是很轻微的泛黄)、散发粉香味、微微冒白烟即可。
炒好放一边备用。
糊糊蒸好了,趁热用筷子使劲儿搅拌一下(比较费力),晾凉到不烫手
变成团的糊糊撒上部分炒好的熟糕粉(防粘),倒出来准备擀成型
擀成长方形
从短边沿着长边卷起来,卷得实一点,不要有空隙
(做的时候觉得,卷起来之前似乎是可以涂一层夹心的!果酱、椰蓉、花生碎、芝麻……自己看着办!不影响封口就行)
卷好之后,封口向下再把长条擀得扁一点,然后切成小条。切出来的条都滚一点熟糕粉防粘
放进冰箱冷藏20分钟左右,就能还原出小时候的味道啦!
常温保存,别再放冰箱里,会干!尽快吃完!
(样子果然丑哭了,可小时候也没人嫌弃吧?)
附上方子来源给大家学习一下广东话。