开店菜谱｜燕麦奶·比OATLY好喝
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人做过这道菜
小厨娘1213
火遍全网的燕麦奶这么做
成本低✅，裹腹感强✅，适合减肥健身的厨友们，重点还好喝✅！😋
成本低✅，裹腹感强✅，适合减肥健身的厨友们，重点还好喝✅！😋
用料
开店菜谱｜燕麦奶·比OATLY好喝的做法
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罗列一遍食材：燕麦30克，大约是2汤勺的量，坚果1小袋，红枣2颗（可不加，加是为了增甜），牛奶30克（可不加）
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除牛奶以外，把所有食材（红枣去核）和150毫升开水倒进搅拌机搅碎
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倒进锅里，小火加热，如果加牛奶，就在这时候加
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加热时，要稍微搅拌一下，否则容易粘底，略微冒泡后就可以装瓶了
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真的好好喝，快试试
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随身携带，充饥很方便，喜欢冷饮的厨友们直接加冰就可。
