牛骨汤煮热,放入魔芋面煮二分钟,加一点冷水,继续添加其他食材。煮熟即可,就放了一点点部队锅调味料,几滴酱油,很好吃。
身体慢慢适应过渡到生酮期后,就别放魔芋面了,换成牛腩增加饱腹感。
上传你做的低碳杂蔬海鲜魔芋面