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消耗蛋白的舒芙蕾

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Xiaoshenguoguo的厨房  Xiaoshenguoguo
给娃做的蛋黄溶豆，剩余的蛋白早晨就用来做个舒芙蕾，真的简单又好吃。

用料  

蛋清 4个
糖 25克
玉米淀粉 10克
柠檬汁 3-4滴

消耗蛋白的舒芙蕾的做法  

  1. 把蛋白 糖 柠檬汁放入小美，3分钟速度3打发，然后再放入淀粉10秒速度3搅拌均匀就可以倒出在烤盘中，再上面撒点芝麻坚果类都可。

    消耗蛋白的舒芙蕾的做法 步骤1

  2. 预热180度烤箱，放入后调到150度烤25分钟，每个烤箱脾气不同，一定要看好哦。

    消耗蛋白的舒芙蕾的做法 步骤2

小贴士

用打蛋器打的盆往下不会划落就可，上面撒坚果干果类都可以。

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的消耗蛋白的舒芙蕾

 

消耗蛋白的舒芙蕾相关分类

蛋糕 烘焙
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该菜谱发布于 2021-03-03 15:11:40
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