3日断糖计划一一双色花椰菜无米炒饭
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人做过这道菜
G银子
受家里健身教练的影响，我家的饮食习惯一直以低碳低脂少油少酱为主，我也每天早晨健走一小时的习惯坚持6年了，体重体型一直保持不变哈(傲娇脸😃），收到理想燃料3日断糖计划产品，研究一下，生酮饮食和我们的日常低脂饮食还是有点差异的，生酮饮食注重：无糖低碳中蛋白高脂肪(优质脂肪)，当然要试试啦！今天午餐做个无米炒饭。
用料
3日断糖计划一一双色花椰菜无米炒饭的做法
小贴士
虾仁换成鸡肉丁也很合适，也同样用料酒白胡椒粉盐腌一下，腊肠也可以换成你喜欢的培根午餐肉等。平时这样吃，即使不生酮，也是很健康的。
