养胃小米燕麦南瓜粥

Name: 养胃小米燕麦南瓜粥
Ingredients: 适量小米; 适量南瓜; 比小米多三倍水; 少许燕麦; 少许红枣

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长期吃辣，饮食的不规律，导致我胃上出了毛病。
养胃粥喝小米南瓜粥很合适。我自己还加了燕麦和红枣。

用料

小米和燕麦提前在水中浸泡30分钟左右，这个时候把南瓜切皮，切小块。为的是让南瓜更好的软烂，粥更佳粘稠。接着切红枣，切完所有的食材放入电饭煲，直接按煮粥模式就完成了。非常方便。

粥电饭煲

随便看看

该菜谱发布于 2021-03-04 14:23:16

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