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空气炸锅炸一锅🐔🐂🥦🥕

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Aza-啊嘉嘉嘉的厨房  Aza-啊嘉嘉嘉
减肥期间的宠儿—空气炸锅！
简直是懒人的福音，洗好菜了之后，一起丢锅里，等待叮叮叮就好啦

用料  

酱油 适量
蚝油 适量
胡萝卜 1根
西兰花 0.5朵
鸡胸肉 100g
牛肉 30克

空气炸锅炸一锅🐔🐂🥦🥕的做法  

  1. 洗干净菜，放冰箱，第二天早上可以直接入锅

    空气炸锅炸一锅🐔🐂🥦🥕的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉拿姜丝、蚝油、酱油腌制一个晚上，西兰花记得放最下面哦，不然会焦的

    空气炸锅炸一锅🐔🐂🥦🥕的做法 步骤2

  3. 空气炸锅180度25分钟，中途记得翻面，搅拌一下

    空气炸锅炸一锅🐔🐂🥦🥕的做法 步骤3

  4. 放进电热饭盒，带去上班啦！

    空气炸锅炸一锅🐔🐂🥦🥕的做法 步骤4

  5. 全麦面包本来计划放进去一锅熟的，然后忘记了，就这么吃吧！

    空气炸锅炸一锅🐔🐂🥦🥕的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 23 作品

全部23个作品

上传你做的空气炸锅炸一锅🐔🐂🥦🥕

 

空气炸锅炸一锅🐔🐂🥦🥕相关分类

减肥 快手菜 空气炸锅
随便看看
该菜谱发布于 2021-03-05 11:36:20
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