快手时蔬圆🍘
0
人做过这道菜
末伏夏尽
这个方子除了消耗南瓜🎃之外，还可以消耗蔬菜，坚果，米饭，面粉等等。好熟的万物，只要你想换个花样去消耗掉，既避免了浪费食物，又调节了生活🍻
本意是为了消耗南瓜，虽然贝贝南瓜不大，但是对打工人来说还是太多了，所以就结合厨友的菜谱做了这个👇
本意是为了消耗南瓜，虽然贝贝南瓜不大，但是对打工人来说还是太多了，所以就结合厨友的菜谱做了这个👇
用料
快手时蔬圆🍘的做法
-
用米饭🍚做的，其实用面粉，红薯，南瓜这些也都可以。
米饭🍚的话，为了减少颗粒感，让它成型，可以放入适量开水，进行搅拌，如果没有开水，放些许冷水再放入微波炉两分钟就可以
面粉🍨的话，直接放水就可以，放热水口感会更嫩，放冷水则老一些，看个人口感
红薯、南瓜🎃这些，直接蒸熟然后就可以操作了
🏁重点是，米饭最好揉成没有颗粒感，面粉尽量稠一些，否则会很吸油
-
加什么都可以，绿色蔬菜，胡萝卜(切小是怕它难熟)，火腿肠，坚果，等等，颜色控制在三种就好了
-
然后根据喜好揉成封面图的圆子，或者饼，或者窝窝头即可
然后放在蒸笼蒸熟就好了，少油少盐，还消耗食物，节省时间🍜
