平底锅版锡纸烤鱼

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朋友送了三条深水罗非鱼,是他们去钓来的,新鲜个大,建议做清蒸。
       对于我这个烹饪小白,做鱼算是大难题,而且我更喜欢吃油炸过的浓香味,做成麻辣熏鱼?油炸椒盐鱼块?红烧鱼块?我开始琢磨了……!

用料  

罗非鱼 1条
葱姜蒜等调料 适量
烤鱼配菜(洋葱……) 适量
香菜 1根

平底锅版锡纸烤鱼的做法  

  1.        先把鱼清洗好并切段,放入适量调味料(葱姜蒜、盐、花椒、料酒、生抽……)腌制,推入冰箱冷藏室,我得去睡觉了💤。

           午饭时间到了,我突然想吃麻辣烤鱼了,那就先用鱼头和鱼尾试做一下吧!

    平底锅版锡纸烤鱼的做法 步骤1
  2.        把鱼块放锡纸上,放些葱姜蒜和辣椒酱,

    平底锅版锡纸烤鱼的做法 步骤2
  3.        再加上现有的洋葱和香菇(也可以放其它食材——藕、笋、芹菜、木耳、花生,花菜……),最后淋点炒菜油。

    平底锅版锡纸烤鱼的做法 步骤3
  4.        把锡纸折叠、包好、折边,确保食材和汤汁不能外漏。

    平底锅版锡纸烤鱼的做法 步骤4
  5.       把锡纸包放入平底锅,用中火煎8分钟,翻另一面再煎8分钟,最后关火焖5分钟!

    平底锅版锡纸烤鱼的做法 步骤5
  6.        拆开锡纸包(注意蒸气烫手),香味扑鼻,撒上香菜碎(还可以加点芝麻碎)即可食用。

    平底锅版锡纸烤鱼的做法 步骤6

小贴士

因没有事先在锡纸上抹些油、在锡纸包里加点水或稀汁,还有煎的时间有点长(下次每面尝试缩短1-2分钟),所以我做出来的烤鱼有点糊底,但烤鱼香味已基本具备了,一口气吃完。
       下次再做,还有很大的改进空间!
 

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该菜谱发布于 2021-03-07 17:41:28
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