西红柿 | 1个 |
牛肉 | 适量 |
野蘑菇 | 10来朵(巴里坤的野蘑菇) |
恰玛古 | 1/3个 |
红心萝卜 | 1/4个 |
土豆 | 1/4个 |
芹菜 | 3根 |
葱白 | 一小截段 |
大蒜 | 3瓣瓣 |
白菜 | 1片叶子 |
姜 | 适量 |
菠菜 | 3颗 |
天山面粉 | 2小碗(根据人口酌情加减) |
盐 | 适量 |
味极鲜 | 1小勺 |
两小碗天山面粉,放一点点盐,温水和面,揉成团,醒十分钟,再揉一揉,揉到面团表面光滑,盖盖待用。开始准备配菜。
葱姜蒜切成丁,牛肉切丁(不要太小),西红柿开水烫一下去皮切块(大小都行),图中的所有配菜全部切丁(大小依个人喜好)野蘑菇是这顿汤饭的灵魂(提前开水泡野蘑菇15分钟)。
热锅(我用的是臻三环的铸铁锅,还是用这种传统的铁锅)倒入油(我用的是家里自己榨的核桃油),加入葱姜炒香,加入切好的牛肉丁翻炒。
炒出牛肉的香味之后加入准备好的配菜,开始翻炒(翻炒三五分钟)。
加入准备好的西红柿之后在翻炒一小会,加入适量的水(依据吃饭人数和喜好加水)盖盖大火烧开。开始准备面。
把第一步揉好的面,抹上油放在面板上擀开,用菜刀划成图中大小的面剂子(面片薄厚看每个人喜好,但是不能太厚)水烧开后开始揪面片(面片大小依个人),出锅前加入图二准备的菠菜和蒜末,再加入适量的盐和味极鲜(提鲜),大火烧开。关火出锅。
一碗地道的新疆野蘑菇汤饭就上桌喽。
开吃。