减脂便当打卡

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为了让老公和自己更健康,决定每天早起十分钟,给我俩做个便当

用料  

芹菜 4-5胡萝卜根
胡萝卜 2根
鱼饼 一块
牛筋丸 4颗
小麦胚芽吐司 一片

减脂便当打卡的做法  

  1. 南瓜鱼饼前一天晚上切好放烤盘,早上蒸烤20分钟

  2. 胡萝卜芹菜切好,早上焯水,放点椒麻油、盐拌均

  3. 牛筋丸对切再切花刀,早上焯水

 

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该菜谱发布于 2021-03-10 11:20:03
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