来一碗热带风情🍌香蕉芒果燕麦粥
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Kiki的四季餐桌
平时不喜欢吃燕麦的这样做可以吃一大碗呢，做法也很简单。Topping可以随心换，颜值高又饱腹。减脂期选择低Gi的水果。
用料
来一碗热带风情🍌香蕉芒果燕麦粥的做法
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准备好食材
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烤香蕉，200度10分钟。记得挑选熟软一点的香蕉。
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同时煮燕麦。即食燕麦放适量牛奶，小火煮粘稠。边煮边搅拌，不然容易粘。我用的WDOM 4.0全脂牛奶，奶香味很浓。
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煮好的燕麦放入碗里，摆上烤好的香蕉，上面撒了一点肉桂粉；
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加上芒果粒、冻蓝莓、你喜欢的水果都可以加。
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再加一点坚果，一勺脱脂酸奶，淋上两勺百香果和适量蜂蜜。
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最后撒椰蓉，薄荷叶点缀。一定要趁热吃哦。
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最后撒椰蓉，薄荷叶点缀。一定要趁热吃哦。
