准备好食材1 🥬生菜洗干净2 🍞面包片外圈切掉(留着沙拉备用),平底锅加热(千万别烤焦)。3 🍳先煎蛋,🥓再煎培根,最后撒点儿胡椒。4 🍅西红柿切片,🥒黄瓜切片。5 🥪两片面包+夹心的食材,牙签固定或保鲜膜包裹。
沙拉:面包皮+生菜+培根+沙拉酱+草莓
早餐:三明治&豆浆
营养又健康
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