快手下火凉瓜汤

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用料简单,汤鲜味美,非常适合长痘、喉咙痛等热气上火症状者饮用,不用吃药就能解除体内的燥热,夏天妈妈经常煲的靓汤。粤式煲汤届代表汤品之一————凉瓜黄豆猪骨汤。本菜谱大概五碗汤的量。

用料  

苦瓜 一根约350g
猪骨(龙骨或扇骨) 500克
黄豆 一把约100克
响螺片(可不放) 一片约40g
姜片 2片

快手下火凉瓜汤的做法  

  1. 黄豆和响螺片提前两小时用热水泡好(提前一晚泡也可以,泡开后更容易煮)。然后放入汤锅,加姜片和水(七碗,煮完就剩五碗了)。

    快手下火凉瓜汤的做法 步骤1
  2. 扇骨凉水下锅焯水,去掉浮沫和血水。怕腥的可以加一小勺料酒

    快手下火凉瓜汤的做法 步骤2
  3. 苦瓜切开去囊。

    快手下火凉瓜汤的做法 步骤3
  4. 把材料都放到放到汤锅里,按煮汤键煮一个小时。喜欢汤浓些的可以煮两个小时。

    快手下火凉瓜汤的做法 步骤4
  5. 我这个是煲了两个小时的,加点盐就可以喝了。

    快手下火凉瓜汤的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2021-03-14 12:40:19
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