减肥第三天

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昨天点心管不住嘴巴,吃了油炸食品,胖了。而且我也没好好喝够水,而且都12点睡觉,😔😔😔😔😔这个月能瘦到120斤吗

用料  

初始体重 71.5
昨天体重 67.2
今天体重 67.5

减肥第三天的做法  

  1. 昨天的 点心和晚餐

    减肥第三天的做法 步骤1
  2. 今天早餐,牛奶200ml,蒸番薯80,鸡蛋一个

    减肥第三天的做法 步骤2
  3. 今天二月二龙抬头,吃了菜饭,蒸鲈鱼,炒莴笋,晚上还有长辈请我们家吃酒席,😭😭😭😭明天体重肯定又要上去了吧

    减肥第三天的做法 步骤3
  4. ,,

    减肥第三天的做法 步骤4

小贴士

明天还是轻断食吧,在减肥的朋友,你们要加油,我也要 减减减
 

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该菜谱发布于 2021-03-14 14:32:27
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减肥第三天的答疑

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