开胃辅食番茄肉沫蔬菜粥

Name: 开胃辅食番茄肉沫蔬菜粥
Ingredients: 小半碗米饭; 2片叶子小白菜; 50克瘦肉; 1半勺淀粉; 少许盐; 少量牛油果油; 2片生姜

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宝宝一岁后，营养要均衡，各种食物换着口味吃，番茄肉沫蔬菜粥开胃又补铁，宝宝特别喜欢吃

用料

瘦肉用刀捶打，剁成肉沫，加小半勺淀粉，少许盐，2片姜片，用手揉，入味。
锅中加入适量牛油果油，烧热，小火，肉沫倒进去炒变色，放入番茄沫，炒熟，加入水，大火烧开，放入米饭，转小火将米饭熬软，尝尝味道，有些微盐味就可以了。最后加入蔬菜煮熟

蔬菜最后加入，煮久了不鲜；
瘦肉要捶打，才会更细腻；
盐少量

粥家常菜

随便看看

该菜谱发布于 2021-03-14 17:12:37

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