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减肥又管饱！燕麦奶（小美版）

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雏燕的厨房  雏燕

用料  

燕麦片 100克
牛奶 900克
红枣 10颗

减肥又管饱！燕麦奶（小美版）的做法  

  1. 燕麦提前泡在500克牛奶中，放冰箱冷藏隔夜（充分浸泡）

    减肥又管饱！燕麦奶（小美版）的做法 步骤1

  2. 红枣去核，所有食材放入主锅，这里牛奶放400克，15分钟/65度/速度1

    减肥又管饱！燕麦奶（小美版）的做法 步骤2

  3. 1分钟/速度10打磨，倒出就能享用啦！

    减肥又管饱！燕麦奶（小美版）的做法 步骤3

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减肥又管饱！燕麦奶（小美版）相关分类

饮品 早餐 减肥
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该菜谱发布于 2021-03-15 07:23:30
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