超低卡泡菜培根无米炒饭 减脂餐

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泡菜培根炒饭一直是干饭人的爱
和花椰菜搭配做成生酮餐也完全不输~
炒过的花椰菜碎口感脆爽有嚼劲
加了泡菜培根吃起来酸辣过瘾
一口气可以干两碗

用料  

花菜(切碎) 1颗
培根丁 2片
泡菜 适量
洋葱丁 适量
彩椒丁 适量
生抽 1勺
盐黑胡椒 适量
橄榄油 适量

超低卡泡菜培根无米炒饭 减脂餐的做法  

  1. 平底锅加油,小火炒香洋葱丁

    超低卡泡菜培根无米炒饭 减脂餐的做法 步骤1
  2. 加入培根煸炒出油

    超低卡泡菜培根无米炒饭 减脂餐的做法 步骤2
  3. 加入泡菜、彩椒丁翻炒几下

    超低卡泡菜培根无米炒饭 减脂餐的做法 步骤3
  4. 加花椰菜碎、泡菜汁、生抽、黑胡椒盐翻炒一会,将汤汁炒干出锅

    超低卡泡菜培根无米炒饭 减脂餐的做法 步骤4
  5. Enjoy~

    超低卡泡菜培根无米炒饭 减脂餐的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2021-03-16 11:21:58
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