减脂又好吃的农家豆腐

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豆腐绝对是又好吃又减脂的明星食材。由于去中国超市不方便,我们去一次都是买10来盒豆腐存着,然后就各种“吃豆腐”*^o^*。最近把各种常吃的豆腐做法都做了一遍,什么家常豆腐,肉末豆腐,麻婆豆腐,砂锅豆腐,煎豆腐,炸豆腐等等,实在想换个吃法。突然想起之前在北方吃过一种农家豆腐,挺清新好吃的,大概知道怎么做,我又加入了自己的理解,做成了这样一道农家豆腐,居然颇对我家大小俩吃货的胃口,特此记录一下。

用料  

老豆腐 1盒
彩椒 1个
西芹 2根
小葱 1根
3瓣
高汤 1小碗
生抽 适量
适量
老陈醋 适量
干辣椒 几段
花椒 10来粒
剁椒 1勺

减脂又好吃的农家豆腐的做法  

  1. 所需材料。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法 步骤1
  2. 把豆腐放沸水中煮几分钟。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法 步骤2
  3. 准备一下配料:蒜、葱切碎,1勺剁椒,几段干辣椒,10来粒花椒备好。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法 步骤3
  4. 西芹和红椒切细丁。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法 步骤4
  5. 煮好的豆腐捞出,沥干水分,盛盘备用。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法 步骤5
  6. 锅里放油烧热,下花椒粒和干辣椒爆香。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法 步骤6
  7. 放入蒜、剁椒炒香,随后倒入西芹丁和红椒丁翻炒熟,加入适量盐调味。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法 步骤7
  8. 把炒好的西芹红椒丁铺在豆腐上。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法 步骤8
  9. 锅里倒入高汤,加入适量生抽、醋,烧开后转小火熬几分钟。
    这里的高汤比较随意,可以使用烧肉剩的汤,也可以使用各种肉清汤。我这次正好有酱牛肉剩下的汤,就直接拿来用了,颜色较深。如果是清炖的肉汤,建议熬煮时除了放生抽和醋以外,还可以放适量白糖和蚝油调味。

    减脂又好吃的农家豆腐的做法 步骤9
  10. 高汤熬好后,淋入豆腐中,撒上小葱花,齐活!简单却不失美味,值得一试哦!

    减脂又好吃的农家豆腐的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2021-03-16 18:39:06
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