香蕉达人

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用料  

酸奶 150克
奇亚籽 1勺
亚麻籽 10克
可可粉 3克
玛卡粉 3克
火麻仁 10克
枸杞 15粒
花生酱 1勺
碧根果 1个
南瓜籽 不知几粒
葵花籽 没数数
肉桂粉 0.3勺
芒果 0.5个

香蕉达人的做法  

  1. 简醇酸奶一袋

    香蕉达人的做法 步骤1
  2. 亚麻籽粉

    香蕉达人的做法 步骤2
  3. 奇亚籽

    香蕉达人的做法 步骤3
  4. 火麻仁

    香蕉达人的做法 步骤4
  5. 葵花籽、南瓜籽

    香蕉达人的做法 步骤5
  6. 碧根果

    香蕉达人的做法 步骤6
  7. 可可粉

    香蕉达人的做法 步骤7
  8. 枸杞

    香蕉达人的做法 步骤8
  9. 玛卡粉

    香蕉达人的做法 步骤9
  10. 盘子放不下、换了大热量碗🤣

    香蕉达人的做法 步骤10
  11. 香蕉、蓝莓、芒果

    香蕉达人的做法 步骤11
  12. 肉桂粉、颗粒花生酱

    香蕉达人的做法 步骤12

小贴士

水果可以放自己喜欢的、
肉桂粉少不了、平衡血糖全靠它
 

香蕉达人相关分类

该菜谱发布于 2021-03-16 22:10:03
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香蕉达人的答疑

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