腌香椿

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香椿通常在谷雨节气前食用最好,谷雨节气后,香椿芽就变老了,不但口感不鲜嫩,营养价值也大打折扣,香椿越老其所含的亚硝酸盐含量也越高。

现在到谷雨节气,还有一个月左右的尝鲜期,这阵子的香椿,不但肥嫩而且香味浓郁,所以要抓紧时间吃哈。

香椿这样来腌制,用来拌面条、佐粥下饭,味道棒极了。

用料  

香椿 1小把
适量
生抽 2汤匙
大蒜 2瓣
小葱 少许
辣椒粉 少许
小米椒 2个
熟白芝麻 适量
植物油 适量
花椒粒 十几粒

腌香椿的做法  

  1. 香椿摘取嫩叶,冲洗干净,大家购买香椿的时候,尽量购买新鲜的,因为香椿一旦不新鲜,它的亚硝酸盐含量也会随着增加。

    腌香椿的做法 步骤1
  2. 清洗干净的香椿,控一下水分。

    腌香椿的做法 步骤2
  3. 锅内加清水烧开,放入少许食盐,加香椿芽入锅焯水1分钟,控水捞出后过一遍冷水。

    腌香椿的做法 步骤3
  4. 将香椿芽攥干水分,切碎后放入大碗中。

    腌香椿的做法 步骤4
  5. 加入适量食盐,再加切碎的蒜末、葱末、辣椒粉、小米椒以及白芝麻。

    腌香椿的做法 步骤5
  6. 炒锅烧至微热,加少许植物油,加几颗花椒粒用小火爆香,然后将花椒粒捡出不要,油趁热浇在碗里的调料上面,激发出调味料的香味。

    腌香椿的做法 步骤6
  7. 最后再加入2汤匙生抽,用汤匙搅拌均匀,腌制1小时后就可以食用了。

    腌香椿的做法 步骤7
  8. 成品图

    腌香椿的做法 步骤8

小贴士

这个腌香椿是用来拌面条或是当咸菜食用,因此味道要略咸一些,腌制好的香椿要在两天之内食用完,腌制食品的亚硝酸盐在第3天开始逐步增加,到第8天会达到一个最高值,如果想大量腌制,最好等20天以后再食用,这样比较健康一些。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2021-03-16 23:29:01
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腌香椿的答疑

  • 朝槿夕苒  2021-05-03  
    1
    请问
    为什么等20天后就好一些了呢?

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