腌制:决定第二天吃牛排,当然前一天就从冷冻室转到冷藏室里解冻,取出用厨房纸擦干多余水分,撒上橄榄油,适量的黑胡椒和海盐进行腌制(半小时)
煎:加入迷迭香一起,让香味散发第一面(中火)大约3-4分钟
煎:第二面:肉微微卷曲
煎:这一面大约2分钟后加入黄油,继续煎2分钟
装盘:最后配上自己喜欢的鲜榨橙汁(大家可以根据自己的喜好加入意面🍝鸡蛋🥚啊这些哦)
上传你做的肉眼牛排🥩(谷饲)(新手小白易操作)