田园意面沙拉

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意面与沙拉的组合做起来简单快手,饱腹感又强。而且意面是一种低GI的碳水食物,特别适合有减脂需求的小伙伴食用。

用料  

意文螺旋形意大利面 1人份
鸡蛋 1只
圣女果 5个
牛油果 1只
欧芹碎 适量
适量
黑胡椒 适量
欧萨特级初榨橄榄油 适量
安诺尼红葡萄酒醋 适量

田园意面沙拉的做法  

  1. 锅中水烧开后加少许盐,下意面煮15分钟捞起,加一点橄榄油拌匀;

  2. 将鸡蛋、圣女果、牛油果等食材切片,拌入意面;

  3. 撒上少许盐、黑胡椒和欧芹碎,淋上红葡萄酒醋后拌匀即可。

小贴士

意文意大利面,来自意大利原装进口,选用优质杜兰小麦制成,低脂高蛋白,口感Q弹劲道。安诺尼红葡萄酒醋,同样来自意大利,美味健康,酸甜开胃,是沙拉调味好伴侣。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

田园意面沙拉相关分类

该菜谱发布于 2021-03-17 09:39:03
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田园意面沙拉的答疑

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