生酮三餐

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借此机会干净饮食~

用料  

理想燃料 三日量
鸡胸 1块
西蓝花
生菜

生酮三餐的做法  

  1. 早上能量瓶子*1

    生酮三餐的做法 步骤1
  2. 中午鸡胸 西蓝花 生菜沙拉

    生酮三餐的做法 步骤2
  3. 下午每日营养*1
    0卡糖*1

    生酮三餐的做法 步骤3
  4. 晚上能量棒*1
    防弹抹茶*1

    生酮三餐的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2021-03-18 12:42:12
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生酮三餐的答疑

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