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断糖生酮餐
断糖生酮餐
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努力减肉
用料
鸡胸肉
250克
生菜
几片片
盐
1克
生抽
1.5勺
蚝油
1勺
孜然粉
2勺
香油
1勺
料酒
2勺
芝麻
适量
辣椒粉
适量
断糖生酮餐的做法
鸡胸肉洗净控水，切成丁，加所有配料用手抓均，腌制 15分钟
倒入少量橄榄油，下鸡肉丁翻炒至金黄色，看口感放入白芝麻和辣椒粉
盘子下垫吸油纸，青菜，装入鸡肉丁，开启大快朵颐模式
上传你做的断糖生酮餐
随便看看
红烧辣子鸡
瘦肉皮蛋粥
盐水鸭肫
彩色蔬菜面
芒果西米露
炒四丁
盐糖
诸葛烤鱼
贻贝
核桃奶
该菜谱发布于 2021-03-19 17:33:08
31 收藏
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