面粉 | 500克(400克中粉+100克全麦面粉) |
开水 | 120克(1/2杯) |
水 | 170克 |
酵母 | 1小勺 |
豆沙 | 500克 |
开水烫面,拌匀
面中间挖个洞,加入常温水,酵母在水中融解
揉面1分钟,把酵母和汤面揉均匀。
分成14个小面团(大约是55克/份),整理光面向上,饧面10分钟。
趁这个时间把豆沙分成7份,大约是35克/份。
整理小面团,光面向下擀平,像包汤圆一样包入豆沙
发酵一个小时
时间只是大概,关键看状态,包子明显变大一倍,拿起来是轻盈的,按下去很快回弹
冷水下锅,大火烧开转中火10分钟,焖5分钟