猪排有两扇,两扇由脊骨相连。每扇有14根骨头。其中前排两根,中排八根,后排四根。
前排,骨头扁、平、宽,肉的颜色较深。骨多且硬、肉少略柴,价格便宜。若连着脊骨买,很是经济实惠。以喝汤为主的熬汤,油水厚,口感也不错。
中排,也称为后八根。当去除了脊骨单卖,又称为肋排。它骨形圆润,肉色适中,骨肉相连、肉瘦软嫩、层薄细腻,一头猪也只能有个八九斤的中排。国人讲究红烧、清炖,中排是首选。
后排,骨头最细最短、软骨较多(看到此处,请摸摸自己肚皮上两侧的肋骨便知)。肉色浅红、肉质松软鲜嫩,肥瘦比例基本上为二八,肉上面还有非常筋道的软组织和脆骨等。吃起来很有味,最适合喝汤吃肉的汤煲,更适宜煎、烤、炸,所以西餐最钟意它!
本菜谱选用肋排,借用东北大酱(黄豆酱)酱烧的烹饪方法,加以多种辅料,力求荤素搭配、营养均衡、色泽多彩、口感丰富。
用料
主料
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肋排
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300克
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东北大酱
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15克
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辅料
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瑶柱
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20克
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甜玉米棒子
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1根(连蕊约260克)
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胡萝卜
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1根(220克)
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黄瓜
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1根(220克)
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配料
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葱白
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2根
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姜片
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7片
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白糖
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5克
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黄酒
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5克
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调料
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特鲜一号(固体调味料)
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3克
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黑胡椒粉
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2克
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油
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适量
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酱烧肋排一锅鲜的做法
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主要食材亮相。
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肋排清水洗净。锅中水加葱姜和少量料酒,汆水,去腥除血污。
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瑶柱略冲洗后,用清水泡发。玉米棒子斩成段。胡萝卜和黄瓜切成滚刀块。
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玉米段和胡萝卜块,用清水煮至断生。
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热锅冷油,爆香葱姜,加肋排翻炒至表面脱水。
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加东北大酱,烹料酒,继续翻炒上色。
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沿锅边加开水,同时加玉米段和胡萝卜块。水量以略没过锅中食材为宜。大火烧开、小火加盖焖煮。
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至锅中水量将近减半时,瑶柱入锅,再煮十钟后,加黄瓜、同时加糖,敞盖煮三分钟。
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收汁的同时,点黑胡椒粉和特鲜一号。
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出锅。
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酱烧肋排一锅鲜&白灼生菜&拌皮蛋,配上米饭,爷孙俩有了今日的午餐!
小贴士
酱烧是北方菜系中常用的一种烧制方法。它是用厚油,将咸香的黄豆酱或甜咸的甜面酱炒匀,拌入调味料和适量鲜汤,构成稀酱汁。再放入汆过水或过了油的肉鱼荤料,焖烧至荤料均匀沾附酱料即成。酱烧成品呈油汪汪的深酱色,并在主料的滋味上能彰显出酱料的浓香。