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🍱工作日的轻食便当48芦笋虾仁(持续更新)

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芦笋虾仁清清爽爽的 喜欢💕

用料  

芦笋 5根
虾仁 6个
鸡腿肉 1个
米饭 适量
火龙果 半个
小番茄 适量

🍱工作日的轻食便当48芦笋虾仁(持续更新)的做法  

  1. 食材准备如图 前一晚准备 水果洗干净
    芦笋把根部的皮削掉 或者扔掉(浪费)
    鸡腿是之前用大喜大酱料腌好的 提前拿出来解冻

    🍱工作日的轻食便当48芦笋虾仁(持续更新)的做法 步骤1

  2. 葱 花椒面爆锅 芦笋和虾仁一起倒进去的
    翻炒一会 差不多熟了加盐和鸡精调味
    就可以出锅了

    🍱工作日的轻食便当48芦笋虾仁(持续更新)的做法 步骤2

  3. 鸡腿煎好切小块  一定要煎熟！
    水果切块装盒 米饭装盒

    🍱工作日的轻食便当48芦笋虾仁(持续更新)的做法 步骤3

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🍱工作日的轻食便当48芦笋虾仁(持续更新)相关分类

便当 减肥 快手菜
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该菜谱发布于 2021-03-22 10:36:46
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