减肥十二天

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婆婆昨天跟着我一起减肥,她初始体重是64.3kg今天体重是63.2kg   她居然掉了9两

用料  

昨天体重 65.9
今天体重 65.9

减肥十二天的做法  

  1. 牛奶一瓶,番薯150克

    减肥十二天的做法 步骤1
  2. 煮好的汤200,蔬菜150,肉75.米饭100

    减肥十二天的做法 步骤2
  3. 肉75g,菜120,汤120克煮好的,吐司一片

    减肥十二天的做法 步骤3

小贴士

我体重没掉不知道是不是来姨妈的原因
 

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该菜谱发布于 2021-03-23 18:39:56
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减肥十二天的答疑

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