腐乳扣肉

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我更像是素食主义者,一年不见荤腥也不嘴馋,很多海鲜(皮皮虾 小龙虾 生蚝 鱼胶 海参……)也是难以下咽,比起这些我更衷爱水果蔬菜和奶蛋。
“挑食、偏食的孩子往往出自于挑食、偏食的家庭”,这话说的没错啊,家里一日三餐吃什么,基本取决于做饭那个人,如果厨师挑食、偏食,那采购时无形中就会避开那些自己不喜欢的食材,从而导致一大家子都吃不到或者吃得少!
为了膳食均衡,我尽可能地下意识去搭配。今天这道腐乳扣肉,是春节时做的,做起来麻烦,吃起来香,连我都能吃几片,棒哒哒!

用料  

带皮五花肉 4斤
纯正蜂蜜 4勺
红油腐乳 3块
老抽 1勺
食盐(视情况而定) 少许
蒜苗 1根
大葱 半根
料酒 2勺
生姜 1块
花椒 1把
桂皮 1块
香叶 3片
公丁香 6粒
干红椒 6个
草果 2个

腐乳扣肉的做法  

  1. 带皮五花肉洗净,放入凉水锅,滴几滴料酒、两片生姜,大锅煮开焯水,撇掉浮沫,捞出关火,把水倒掉,锅洗净。
    再起一锅凉水,放入料酒和大料(花椒、桂皮、香叶、草果、公丁香,还有生姜2片、干红椒4个),水烧开后放入五花肉(水淹过肉),用中火煮,期间注意溢锅、干锅,如需加水时要加开水,肉煮到7成熟即可(用筷子能比较轻松的扎透)

  2. 煮好的五花肉捞出晾温,用厨房纸巾沾干表面水份备用。锅中油汤留出一碗,其余倒掉,把锅洗净备用。
    戴上一次性手套,给晾温的五花肉表面均匀的涂抹一层蜂蜜(结晶蜂蜜要提前加热化成液体状态)。
    考验技术和胆量的时刻到啦~锅烧热后倒入适量植物油,烧制6-7成热,转中小火,然后把五花肉放入油锅中,每一面都炸至上色(火不要太大防止烧焦!可用锅盖遮挡飞溅,谨防烫伤!!!),沥油捞出晾温。

  3. 刀磨锋利一点,把上好色的五花肉有肉皮的那面朝下(挨着案板),一片一片切成长5-7厘米、厚0.2厘米左右的均匀长片,装入大一点的容器中,把边角料切成小块备用。
    滴几滴料酒和老抽,放入三四块红油腐乳,倒一些腐乳汁,戴上一次性手套翻拌均匀。因腐乳和老抽的缘故,一般不需再加食盐,根据情况而定。

  4. 蒸碗洗净擦干,把肉片的肉皮那面贴碗底,一片一片码好(一碗大概8片左右),上面放上肉块,肉块上面放一片生姜、一节蒜苗、几个干红椒丝。然后大蒸锅加适量凉水(水多一些,以防烧干),把蒸碗码到蒸屉,盖好锅盖,中大火蒸1.5小时左右满屋飘香,关火,取出蒸碗,给上面撒少许葱丝、蒜苗丝。

  5. 蒸碗晾凉后,猪油呈白色固态状,而上面的干红椒丝、葱丝、蒜苗丝、生姜丝,呈现红、白、绿、黄色,十分养眼!盖上保鲜膜放冰箱冷藏即可,吃时取下保鲜膜上蒸锅蒸半小时左右,取出后倒扣在盘子里就行啦!夹荷叶饼或者就米饭,都非常香,一点也不腻!

小贴士

4斤带皮五花肉做了8个蒸碗,如果吃不了这么多,食材可以减量,方法不变!
 
该菜谱发布于 2021-03-24 11:11:06
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腐乳扣肉的答疑

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