［减脂餐］这样吃还不需要刷锅 锡纸烤肉 简单又好吃
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人做过这道菜
派蒂Patty
这道菜非常省力，把爱吃的蔬菜全包到锡纸里面，铺上一层肉，用平底锅烤一烤就完成啦！根本是零厨艺零清洁却又非常健康好吃的一道菜，也很适合减脂期的宝宝唷！
用料
［减脂餐］这样吃还不需要刷锅 锡纸烤肉 简单又好吃的做法
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准备好喜欢的蔬菜，我自己通常都是准备洋葱、金针菇、红萝卜，有时候会加尖椒进来
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老样子，备菜必先腌肉！
在肉片中加入1勺料酒、1勺生抽、少许白胡椒粉，抓匀腌制
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洋葱半颗，切成长条丝状
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红萝卜切条
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金针菇以去尾，洗干净
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在平底锅上铺一层锡箔纸（雾面朝锅），并在上面放少许黄油（约两片）
没有黄油的可用橄榄油代替
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铺上洋葱
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放上金针菇
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洒上萝卜条
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铺上腌制好的肉
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再盖上一层锡箔纸（雾面朝外）
大火烤10分钟，再转中小火继续10分钟
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20分钟烤完就出锅啦！
最后撒上孜然粉、黑胡椒粉调味，就可以开吃啦
这样做的锡纸猪肉多汁营养又美味、还不用刷锅唷😙😙
小贴士
1. 蔬菜建议切成条状或丝状，比较好放置
2. 喜欢吃辣的可以在出锅之后撒上辣椒粉调味
2. 喜欢吃辣的可以在出锅之后撒上辣椒粉调味
