下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.4
白菜
8.5
羊肉
8.5
萝卜
8.2
山药
7.3
虾
6.8
娃娃菜
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
减肥第十六天
减肥第十六天
0
人做过这道菜
收藏
何苏家闺女
用料
昨天体重
66.3
今天体重
66.2
减肥第十六天的做法
燕麦片30克，牛奶250，苹果155，
鸡胸肉160，黄瓜120，糙米饭100，
点心吃了，一个鸡蛋一个鸽子蛋，晚上吃大餐，吃了瘦肉和蔬菜，太油了，，晚上要做运动了
小贴士
就掉了一点点
上传你做的减肥第十六天
减肥第十六天相关分类
减肥
随便看看
炖胡萝卜
小炒杏鲍菇
红烧杏鲍菇
脆皮鸡腿
白菜土豆片
橙香司康
胡瓜鱼
玉米油
青豆玉米粒
野山椒凤爪
该菜谱发布于 2021-03-27 20:00:42
5 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减肥第十六天的也喜欢
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
20 做过
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
Jim峻
0 做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
樱菡食记
549 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
206 做过
减肥第十六天的答疑
登录查看全部1条答疑
何苏家闺女
