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减肥第十六天
减肥第十六天
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何苏家闺女
用料
昨天体重
66.3
今天体重
66.2
减肥第十六天的做法
燕麦片30克，牛奶250，苹果155，
鸡胸肉160，黄瓜120，糙米饭100，
点心吃了，一个鸡蛋一个鸽子蛋，晚上吃大餐，吃了瘦肉和蔬菜，太油了，，晚上要做运动了
小贴士
就掉了一点点
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土豆粉条
该菜谱发布于 2021-03-27 20:00:42
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何苏家闺女
