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【低碳低卡高蛋白】无油糖蛋白粉南瓜fudgy brownie

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好好吃饭好好睡觉x的厨房  好好吃饭好好睡觉x
第一次烤太湿润，待调整

用料  

老南瓜（蒸熟） 350克
鸡蛋（中等大小） 1个
蛋白粉（可以用等量可可粉代替） 40克
纯化魔芋粉 两大勺（大概15g-20g）
代糖 10克

【低碳低卡高蛋白】无油糖蛋白粉南瓜fudgy brownie的做法  

  1. 南瓜去皮蒸熟，加入鸡蛋

  2. 蛋白粉和魔芋粉混合均匀，加入南瓜泥

  3. 烤箱提前预热，170度烤40分钟（具体根据烤箱脾气定，低温慢烤保险些）

上传你做的【低碳低卡高蛋白】无油糖蛋白粉南瓜fudgy brownie

 

【低碳低卡高蛋白】无油糖蛋白粉南瓜fudgy brownie相关分类

烤箱 蛋糕 减肥
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该菜谱发布于 2021-03-28 20:46:31
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